けんこう整体fuuが取り入れています骨盤ケアのご紹介です。

骨盤ケアは、骨盤周りの筋肉や関節をケアすることによって、身体のバランスや姿勢を整え、健康的な生活を送るために必要な身体づくりをするための方法です。

骨盤ケアはこのような特徴があります。

1. 現代人に必要な身体づくり

現代人は、デスクワークやスマートフォンなどを使うことが多くなっていることから、腰痛や肩こり、姿勢の悪化が一般的になっています。

骨盤ケアは、こうした現代人に必要な身体づくりであり、身体の歪みを改善することで、健康的な生活を送るための土台づくりをすることができます。

2. 腰痛や不妊症などの改善

骨盤は、身体の中心に位置するため、骨盤周りの筋肉や関節の緊張や歪みが全身に影響を与えることがあります。

骨盤ケアは、こうした状態を改善することで、腰痛や不妊症、生理不順などのトラブルを改善することができます。

3. ストレス解消にもなる

骨盤ケアによって、筋肉や関節がほぐれ、身体に緊張が解消されることがあります。
そのため、ストレス解消にもなり、心身ともにリラックスすることができます。

2023.05